D1：丽江集结日
这一天是丽江集结日。漫步在古城内，青石，小桥，流水，让人置身在江南的感觉。推荐大研古镇四方街，街区民居多为“三坊一照壁，四合五天井”的传统布局，“形如官印，权镇四方”的情形之相映的是三条从玉龙雪山流下的清溪穿城而过，给古城带来勃勃生机……沿着玉河生态走廊慢慢体味纳西文化的底蕴，充分感受丽江柔软时光。初步适应高原气候（海拔2400多，不会有高原反应的）。

D2：丽江–游览高原湿地拉市海–徒步中虎跳峡–小中甸牧场–宿香格里拉古城（车程180公里）

8：30从丽江（海拔2360m）古城出发，沿途经过国际湿地公园拉市海，和纳西族村落，感受田园风光。（半小时）到玉龙雪山和哈巴雪山的观景台。在蓝天白云的衬托下，金沙江峡谷，玉龙，哈巴雪山尽收眼底!在这里曾经留下了无数美丽动人的传说。驱车四十分钟左右我们到达午餐地——桥头镇。午饭后30分钟到中虎跳峡，从张老师小路到谷底，沿峡谷边过“听涛渡”上“天梯”（）回到公路（约三小时）。沿214国道经小中甸（五月中旬这里便成了杜鹃花的海洋，九月中又成了狼毒花的天下）到香格里拉（七点左右到，海拔3100m）。入住香格里拉古城，感受香格里拉独克宗古城带给您的别样的魅力。看古城的夜景，亲自转动世界上最大的转经筒。